СПИСОК ТОГО, ЩО ВАРТО ВІДПУСТИТИ ДО НОВОГО РОКУ
1. МРІЇ, які перестали надихати, і ЦІННОСТІ, які більше не відкликаються в серці. Один нюанс: мрія, що перестала надихати, відрізняється від мети, яка стала здаватися недосяжною і досягнення якої через внутрішній саботаж або зовнішні перешкоди ви вирішили покинути.
2. ОБРАЗИ. Найбезглуздіше, що людина може зробити - це ображатися все життя. Тому давайте не чекати Нового року, а пробачимо і відпустимо всі образи якомога швидше.
3. Минулий негативний ДОСВІД, від якого ви не отримали ніякої користі. Енергія, яка раніше йшла на самозвинувачення, нехай тепер працюватиме на активне творення вашого сьогодення і майбутнього.
4. ЛЮДЕЙ, які не роблять вас краще або мудріше. Коли ви відпустите людей, які не мають на вас позитивного впливу і з якими ви спілкуватися не зобов'язані, то у вашому житті з'явиться місце для нового кола спілкування.
5. ПОГАНІ ЗВИЧКИ. У кожного з нас є звичка, з якою пора розпрощатися: від паління до звички скаржитися на життя. Згодні сказати цій звичці «давай, до побачення?»
6. ХВОРОБЛИВІ ПРИВ'ЯЗАНОСТІ. Відпустіть те, за що тримаєтеся залізною хваткою. В цьому житті ми можемо покладатися тільки на самих себе. Все інше належить не нам.
7. Прагнення до ідеалу і ПЕРФЕКЦІОНІЗМ у всьому. Найкращим варіантом буде прагнення до великої віддачі в сім'ї і до перфекціонізму у професії, а в іншому варто розвиватися без фанатизму і очікування на надрезультати.
8. ОЧІКУВАННЯ ВІД ІНШИХ. Чим швидше ви відпустите всіх, хто корисливо бажає отримати від вас більше, ніж віддати взамін, тим більше в ній з'явиться людей із збалансованим егоїзмом та альтруїзмом. Таких людей ще називають «люблячими».
9. ІЛЮЗІЇ ПРО СЕБЕ. Хтось сказав: «Ти - бог. Але ти - не єдиний бог ». Крім того всі ми - звичайні люди, які можуть помилятися.
10. САМОЇДСТВО та ВИПРАВДАННЯ. Найкраща стратегія - прийняти себе разом зі всіма недоліками, пробачити собі помилки і прописати образ людини, якою хотілося б бути, і план того, як ви поступово будете йти до цього образу.
11. САЙТИ І ТЕЛЕПЕРЕДАЧІ, які не приносять користі. Просто відпустіть їх зі свого життя, щоб воно стало більш насиченим реальними, а не віртуальними подіями, що відбуваються з іншими людьми.
12. БАЖАННЯ ЗМІНИТИ КОГОСЬ, КРІМ СЕБЕ. Якщо ви будете для інших прикладом, то люди самі прийдуть до вас за порадою. Ось тоді у ваших близьких з'явиться реальний шанс змінитися. А поки ви живете в передчутті їх трансформації - цієї можливості у них практично немає.
13. БАЖАННЯ СОЦІАЛЬНОГО СХВАЛЕННЯ. Соціальне схвалення - необхідна складова нашого життя, але куди більш важливо, коли наша самооцінка спирається, насамперед, на наше особисте задоволення від виконаних справ та досягнутих результатів.
14. БАЖАННЯ «ЗДАВАТИСЯ» ЗАМІСТЬ БАЖАННЯ «БУТИ». Це може стати початком вашого нового життя в 2015 році!
